وعاء من الفخار الدجاج تاكو اللحوم
وصفة وعاء من الفخار الدجاج تاكو اللحوم يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في ما يقرب من 6 ساعات. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 68 سعرة حرارية. هذه الوصفة خالية من الغلوتين ، خالية من منتجات الألبان ، فودماب ودية ، وكاملة 30 تخدم 8 وتكاليف 63 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. توجه إلى المتجر والتقاط مرق الدجاج ، صدور الدجاج ، تاكو التوابل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي لحم دجاج تاكو من الفخار, معكرونة سريعة التحضير مع صلصة اللحم، و وعاء من الفخار دسم سحبت التاكو الدجاج.
تعليمات
1 ذوبي توابل التاكو في مرق الدجاج.2
ضعي صدور الدجاج في قدر من الفخار واسكبي مرق الدجاج فوقها.3 يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 6-8 ساعات.4 مع شوكتين ، يقطع لحم الدجاج إلى قطع صغيرة الحجم.5 للتجميد ، ضع اللحم المبشور في أكياس الفريزر مع العصائر.6 اضغط على كل الهواء وختم.