وعاء مشوي مع الخضار الطفل
بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق رئيسي كامل 30? وعاء مشوي مع الخضار الطفل يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 383 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.44 دولار لكل وجبة. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 7 ساعات و 40 دقيقة. مزيج من غصن إكليل الجبل ، ولحم البقر المشوي ، والبصل اللؤلؤي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة. حاول طباخ بطيء وعاء البلسم المشوي, وعاء لحم بقر بلسمي سهل التحميص-منخفض الكربوهيدرات وخالي من الغلوتين، و الخضروات الطفل مطهو ببطء لوصفات مماثلة.
تعليمات
يرش المشوي بالملح المتبل والفلفل بالليمون حسب الرغبة.
ضع البصل والجزر في قاع طباخ الأواني الفخارية 5 أو 6 لتر.
صب في المرق وصلصة رسيستيرشاير. يتبل بالثوم وإكليل الجبل والزعتر.
تغطية وتعيين الطلب على حرارة منخفضة. السماح لينضج بلطف لمدة 5 إلى 6 ساعات.
إزالة الغطاء وإضافة الخضروات الطفل حول المشوي.
يرش بالملح المتبل ويستمر في الطهي المغطى على نار خفيفة لمدة 1 إلى 1 1/2 ساعة إضافية.