صعوبةخبير
جاهز7 ساعة, 40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة30
مجلة

وعاء مشوي مع الخضار الطفل

5
4
3
2
1
وعاء مشوي مع الخضار الطفل

وعاء مشوي مع الخضار الطفل

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق رئيسي كامل 30? وعاء مشوي مع الخضار الطفل يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 383 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.44 دولار لكل وجبة. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 7 ساعات و 40 دقيقة. مزيج من غصن إكليل الجبل ، ولحم البقر المشوي ، والبصل اللؤلؤي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة. حاول طباخ بطيء وعاء البلسم المشوي, وعاء لحم بقر بلسمي سهل التحميص-منخفض الكربوهيدرات وخالي من الغلوتين، و الخضروات الطفل مطهو ببطء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يرش المشوي بالملح المتبل والفلفل بالليمون حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح متبلملح متبل
فلفل الليمونفلفل الليمون
2
ضع البصل والجزر في قاع طباخ الأواني الفخارية 5 أو 6 لتر.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
البصلالبصل
3
ضع اللحم فوق الخضار.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
اللحوماللحوم
4
صب في المرق وصلصة رسيستيرشاير. يتبل بالثوم وإكليل الجبل والزعتر.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
روزماريروزماري
الثومالثوم
مرقمرق
زعترزعتر
5
تغطية وتعيين الطلب على حرارة منخفضة. السماح لينضج بلطف لمدة 5 إلى 6 ساعات.
6
إزالة الغطاء وإضافة الخضروات الطفل حول المشوي.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
7
يرش بالملح المتبل ويستمر في الطهي المغطى على نار خفيفة لمدة 1 إلى 1 1/2 ساعة إضافية.
المكونات سوف تحتاج
ملح متبلملح متبل
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا