وعاء لحم البقر المشوي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب وعاء لحم البقر المشوي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 545 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 31 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 3.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. مزيج من الجزر الصغير ومرق اللحم البقري والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 9 ساعات و 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق صلب. حاول وعاء لحم بقر بلسمي سهل التحميص-منخفض الكربوهيدرات وخالي من الغلوتين, طباخ بطيء وعاء البلسم المشوي، و وعاء واحد لحم البقر انشيلادا طاجن لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر بطيء ، ضعي البصل والجزر والفطر والبطاطس.
الموسم المشوي مع الملح والفلفل. في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ، حمري اللحم من جميع الجوانب بالزيت. عندما يصبح لونه بنيا ، ضعه في قدر الطهي البطيء فوق الخضار.
في وعاء صغير ، اخلطي كريمة حساء الكرفس ومزيج حساء البصل ومرق اللحم البقري وصلصة الستيك.
صب فوق الجزء العلوي من الشواء. يغطى ويطهى على درجة حرارة عالية لمدة 3 إلى 4 ساعات أو منخفضة لمدة 8 إلى 9 ساعات.