صعوبةخبير
جاهز58 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة13
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

وصفة سلطة باستا البنجر أورزو

وصفة سلطة باستا البنجر أورزو
البنجر الأورزو المعكرونة سلطة وصفة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 8 والتكاليف Serving 1.03 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 334 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. جعلت 20 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من العسل خردل ديجون, طماطم برقوق السكر, خل النبيذ, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 58 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي طباخ بطيء نباتي باستان إي فاجيولي وصفة الحساء مع القمح الكامل أورزو, سلطة البنجر والجبن الأزرق، و عنصر الضوء: البنجر (: سلطة البنجر والأورزو مع الفيتا).

تعليمات

1
لتتبيل سلطة المعكرونة: استخدم وعاءا قابلا للغلق (مثل برطمان الخردل ، الذي تم غسله مسبقا بالماء الساخن والصابون). في هذا الترتيب ، والجمع بين العسل ، 2 ملعقة طعام الخل والخردل والثوم المخلل وزيت بذور العنب في الحاوية. ختم الحاوية ويهز حتى مستحلب.
المكونات سوف تحتاج
الثوم المخللالثوم المخلل
20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين
أوراق زعتر طازجة مفرومة، منزوعة من 3 أو 4 أغصان كبيرةأوراق زعتر طازجة مفرومة، منزوعة من 3 أو 4 أغصان كبيرة
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
2
تخلط جيدا. توضع جانبا.تحميص البنجر: سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. افرك البنجر تحت ماء الصنبور. تذكر أن تقطع قطعة صغيرة من نهايات الجذر. احتفظ بأوراق البنجر (إن وجدت) لطبق آخر ؛ إنها صالحة للأكل. قشر وقطع البنجر إلى 1 " - شرائح سميكة.
المكونات سوف تحتاج
البنجر الخضرالبنجر الخضر
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
3
ضعها في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
رشي حوالي 2-3 ملاعق كبيرة من زيت الكانولا. يتبل بالملح والفلفل. إرم جيدا.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًافلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا
5
نشرها على ورقة الخبز. مشوي لمدة 45-50 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
6
دع البنجر يبرد تماما.النرد البنجر إلى مكعبات 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
7
أضف البنجر إلى معكرونة أورزو. إرم حتى يصبح المعكرونة الوردي بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد للتغطيةملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد للتغطية
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
8
رذاذ مع الخل المتبقية. تبرد في الثلاجة حتى تصبح جاهزا للتقديم.بالنسبة للبروكلي: اسلق البروكلي لمدة 3-4 دقائق في الماء المغلي ثم انقله إلى حمام جليدي.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية
9
صفيها جيدا ، ثم جففيها على منشفة ورقية. لا تفرط في الطهي ، لأن البروكلي يجب أن يظل مقرمشا قليلا.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
10
مقطعة إلى قطع صغيرة.كيفية الإعدادية السكر المفاجئة البازلاء: ملاحظة: يمكنك بلانش كل من القرنبيط والسكر المفاجئة البازلاء في نفس الوقت.غسل البازلاء المفاجئة السكر. لتقليمها ، التقط الأطراف بين أصابعك واسحب الأوتار الليفية على كل جانب من الخضار.اسلقي البازلاء السكرية في ماء مملح لمدة 3-4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعباتشرائح من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
11
صفي السائل وانقله على الفور إلى حمام مائي مثلج. جفف على المناشف الورقية.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
1
الجمع بين أورزو ، البنجر ، الطماطم ، الجزر المخلل ، القرنبيط ، البازلاء المفاجئة السكر والفاصوليا السوداء.
المكونات سوف تحتاج
شرائح من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعباتشرائح من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات
2 كوب دجاج (حوالي 6 قطع من لحم الخاصرة المجمد)2 كوب دجاج (حوالي 6 قطع من لحم الخاصرة المجمد)
1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد للتغطيةملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد للتغطية
2
أضف البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
3
رشي حوالي 3-4 ملاعق كبيرة من صلصة سلطة المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
4
قدمي جميع المكونات في درجة حرارة الغرفة.
5
رشي المزيد من تتبيلة السلطة. اضبط التوابل بالملح والفلفل. إرم جيدا.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
6
قدميها على الفور.بون أبتيت!

المكونات

1أوريو محشو مزدوجفلفل أسود مطحون طازجافلفل أسود مطحون طازجا2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزهور البروكلي والسيقانزهور البروكلي والسيقان4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفاصوليا السوداء ، استنزفت وتشطفالفاصوليا السوداء ، استنزفت وتشطف23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةفلفل شيبوتلي مفروم تقريبًافلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر المخلل (انقر على الرابط للوصفة) ، تمزيقهالجزر المخلل (انقر على الرابط للوصفة) ، تمزيقه4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة معكرونة أورزو ، مطبوخة ومصفاةحزمة معكرونة أورزو ، مطبوخة ومصفاة12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصثوم مخلل ، مفروم ناعماثوم مخلل ، مفروم ناعما791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت بذور العنبزيت بذور العنب43 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالعسل ديجون الخردلالعسل ديجون الخردل23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةأوراق البقدونس ، مفرومة ناعماأوراق البقدونس ، مفرومة ناعما4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالطماطم البرقوق السكر ، النصفالطماطم البرقوق السكر ، النصف3البنجر الأحمر (و / أو البنجر الذهبي)البنجر الأحمر (و / أو البنجر الذهبي)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور2831 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شرائح من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعباتشرائح من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةخل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض