وصفة الخضر الذابلة مع البيض المقلي البلسمي

الخضر الذابلة مع البيض المقلي البلسمي وصفة هي رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 318 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك خل بلسمي ، وخضر الهندباء ، وفص ثوم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. قدم شخصان هذه الوصفة, و 74 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. حاول بيض مقلي بلسمي مع خضار ذابلة (في أقل من 10 دقائق), الخضر الذابلة مع الثوم والخل البلسمي، و خضار الهندباء الذابلة مع البصل والزبيب والخل البلسمي لوصفات مماثلة.