وصفة الباذنجان سامبال

سامبال الباذنجان وصفة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 741 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 59 جرام دهون كل. ل 3 3.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك زيت الطهي والفلفل الحار والزيت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول وصفة سامبال بامية (أصابع سامبال ليدي), وصفة سامبال أودانغ (جمبري سامبال)، و سامبال الهليون وصفة لوصفات مماثلة.