صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة5
مجلة

وسط تركيا التفاف

وسط تركيا التفاف
وسط تركيا التفاف يأخذ ما يقرب من 15 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 452 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. ل Serving 2.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 13 المشجعين. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. إذا كان لديك الخس ولحم الخنزير المقدد وتورتيلا القمح الكامل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 42%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل الدجاج المشوي في وسط مدينة بيج دادي, تركيا التفاف، و اختتام تركيا.

تعليمات

1
مزيج خلع الملابس والجبن; تنتشر على التورتيا.
المكونات سوف تحتاج
3/4 رطل من لحم البقر المشوي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة3/4 رطل من لحم البقر المشوي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
2
أعلى مع المكونات المتبقية ؛ نشمر.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية