صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

وجبات خفيفة من الفراولة الكريمية

وجبات خفيفة من الفراولة الكريمية
قد تكون وجبات الفراولة الخفيفة الكريمية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 82 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الأم. مزيج من جبنة فيلادلفيا المخفوقة بالكريمة ، بسكويت الريتز ، الفراولة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول الفراولة تشيز كيك ريتز ساندويتش وجبات خفيفة, الحلو والمالح الفراولة والجبن وجبات خفيفة، و خبز ستريوسيل بالفراولة والموز (وجبات خفيفة صحية للأطفال) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
انتشر كل تكسير مع 1 ملعقة صغيرة. من انتشار الجبن كريم.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح مخلل شبت سميكة8 شرائح مخلل شبت سميكة
للربطللربط
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
2
قمة مع قطع الفراولة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
3
قدميها على الفور.