صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة9
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

وايلد تري الشوكولاته الأفوكادو الكعك (نباتي)

وايلد تري الشوكولاته الأفوكادو الكعك (نباتي)
وايلد تري الشوكولاته الأفوكادو الكعك (نباتي) قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 309 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.2 دولار لكل وجبة. مزيج من مستخلص الفانيلان وصودا الخبز وزيت بذور العنب الطبيعي وايلد تري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 87 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول كعكة الشوكولاتة النباتية مع الأفوكادو, بسكويت الأفوكادو بالشوكولاتة النباتية، و من السهل نباتي الشوكولاته الأفوكادو الحلوى لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 دولار امريكي. خط 12 كوب الكعك القصدير مع ورقة الكعك الكؤوس أو مجرد الشحوم والغبار مع cocoa.In وعاء خلط كبير ، يقلب الدقيق ومسحوق الكاكاو ومسحوق الخبز وصودا الخبز والملح.هريس الأفوكادو في الطعام المعالج حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات
1 ملعقة كبيرة ملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبوزات ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة1 ملعقة كبيرة ملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبوزات ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة
1/2 رطل من صدر الديك الرومي1/2 رطل من صدر الديك الرومي
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
جبن مانشيجو مبشور، ملعقتان صغيرتانجبن مانشيجو مبشور، ملعقتان صغيرتان
عصيدة من دقيق الذرة للطبخعصيدة من دقيق الذرة للطبخ
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
يضاف شراب القيقب والحليب والزيت والفانيليا ويعالج حتى يصبح كريميا. قلب خليط الأفوكادو في خليط الدقيق. ضجة في رقائق الشوكولاته.يقسم الخليط بالتساوي بين أكواب الكعك ويخبز على الرف المركزي لمدة 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب (12 أونصة) رقائق شوكولاتة حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) (موصى به: غيراديلي)2 كوب (12 أونصة) رقائق شوكولاتة حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) (موصى به: غيراديلي)
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
1/2 رطل من صدر الديك الرومي1/2 رطل من صدر الديك الرومي
طلاء الحلوى البيضاء، اختياريطلاء الحلوى البيضاء، اختياري
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبن مانشيجو مبشور، ملعقتان صغيرتانجبن مانشيجو مبشور، ملعقتان صغيرتان
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

المكونات

1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحليب الصويا العادي أو حليب اللوزحليب الصويا العادي أو حليب اللوز1كبير1/2 رطل من صدر الديك الرومي1/2 رطل من صدر الديك الرومي11 رطل كوسة،شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد1(يمكن أن يكون أو المقشود)حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمسحوق الكاكاو الطبيعي غير المحلىمسحوق الكاكاو الطبيعي غير المحلى2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةرقائق الشوكولاته الداكنة ، نباتي وافق إذا صنع نباتيرقائق الشوكولاته الداكنة ، نباتي وافق إذا صنع نباتي193مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1/2 كوب دقيق لجميع الأغراض1/2 كوب دقيق لجميع الأغراض796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت بذور العنب الطبيعي من وايلد تري أو الزيت المفضل لديكزيت بذور العنب الطبيعي من وايلد تري أو الزيت المفضل لديك2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشراب القيقب النقيشراب القيقب النقي1(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)2(يمكن أن يكون أو المقشود)6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا