هيكوري لحم الخنزير والبطاطا فريتاتا

هيكوري لحم الخنزير والبطاطا فريتاتان هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 194 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على 7 ٪ من لحم الخنزير المدخن الخالي من الدهون والبيض بالإضافة إلى بياض البيض والبصل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. حاول فريتاتا لحم الخنزير والبطاطس, لحم الخنزير والبطاطا فريتاتا، و فريتاتا البطاطس لوصفات مماثلة.