صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة

هيربي فيتا & تراجع الليمون مع كروديتé

هيربي فيتا & تراجع الليمون مع كروديتé
هيربي فيتا & تراجع الليمون مع كروديتé يأخذ حول 15 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 291 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل Serving 1.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 5 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، نباتي لاكتو أوفو ، وبدائي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط جبنة الفيتا ، وحزم الشبت ، واختيار الفجل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وهو يعمل كذلك هور مازا بأسعار معقولة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا كروديت مع صلصة جبن الماعز بالليمون والبيستو, سلطة هيربي فيتا والنكتارين مع صلصة بذور الخشخاش بالليمون، و قيصر تراجع مع كروديتé.

تعليمات

1
ضع الفيتا في محضر الطعام أو الخلاط.
المكونات سوف تحتاج
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
أضف عصير الليمون ونصف زيت الزيتون. نقي حتى يصبح ناعما ، ثم يضاف زيت الزيتون المتبقي. ضجة في الشبت والنعناع.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
3
تصب في وعاء صغير بغطاء مجهز وتبرد حتى الحاجة. حزمة الخضار في وعاء على مستوى منخفض وخدمتهم منه.

النبيذ الموصى به: تألق روز, النبيذ الفوار

والنبيذ الفوار خيارات رائعة لغمس الصلصة. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في ذلك. كلاهما طعام ودية للغاية وتكمل مجموعة متنوعة من النكهات. مع تصنيف 4.5 من أصل 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 22 دولار لكل زجاجة.
كير ياني أكاكيس تألق روز
كير ياني أكاكيس تألق روز
ارتفع مشرق عميق اللون. فقاعات وفيرة تشير إلى الروائح الرائعة لشينومافرو. زوج ممتاز مع مطبخ البحر الأبيض المتوسط والأطباق الحارة من المطبخ الآسيوي والأسماك الزيتية. يمكن أيضا الاستمتاع به بمفرده كمقبلات للشهية أو بعد الوجبة.