صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

هويسين لحم الخنزير المتن

هويسين لحم الخنزير المتن
قد يكون لحم الخنزير المتن هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 25 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 181 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.34 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك صلصة الصويا والبصل الأخضر ولحم الخنزير المتن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 55%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي العسل-هويسين لحم الخنزير المتن, هويسين وبوربون المزجج لحم الخنزير المتن، و عسل هويسين لحم الخنزير المتن مع هريس الجزر.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 5 الأولى في كيس من البلاستيك الرمز البريدي أعلى كبير ؛ إضافة لحم الخنزير إلى كيس. ختم وتتبل في الثلاجة 2 ساعة ، وتحول كيس مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
2
سخن الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
إزالة لحم الخنزير من كيس ، حجز ماء مالح.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
لحم الخنزيرلحم الخنزير
4
ضع لحم الخنزير على رف مقلاة اللاحم أو مقلاة التحميص المغلفة برذاذ الطهي ؛ ضع الرف في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
عموم اللاحمعموم اللاحم
5
تخبز في 425 لمدة 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
اخبز 5 دقائق إضافية أو حتى يسجل مقياس الحرارة 160 (وردي قليلا).
المكونات سوف تحتاج
بذور السمسمبذور السمسم
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن
7
ضع لحم الخنزير على لوح التقطيع ؛ اتركه لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
8
مقطعة إلى شرائح سميكة 1/2 بوصة.
9
يسكب التتبيلة المحجوزة في قدر صغير ؛ يغلى المزيج. يطهى حتى ينخفض إلى 1/3 كوب (حوالي 2 دقيقة) ؛ يقدم مع لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
1
قطع لحم الخنزير إلى قطع صغيرة الحجم أو أجاد ذلك.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
2
قدمها على طبق ذو حواف مع أطباق جانبية أخرى معدة.