صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

هويسين-الدجاج لعبة تفحم

هويسين-الدجاج لعبة تفحم
هويسين-الدجاج لعبة تفحم هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل Serving 4.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 1120 سعرة حرارية, 80 جرام بروتين، و 72 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط زيت كانولان ، صلصة هويسين ، عصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول هويسين-الدجاج لعبة تفحم, الدجاج لعبة تفحم، و الدجاج لعبة عشبة تفحم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الدجاج المغسول والمجفف جيدا في مقلاة تحميص ضحلة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
2
يضاف الثوم والكزبرة والزنجبيل وعصير الليمون والفلفل الحار وزيت الكانولا في وعاء معالج الطعام الصغير أو الخلاط. هريس الخليط في عجينة مكتنزة.افركي الخليط على الدجاج مع وضع بعضه تحت الجلد حيثما أمكن ذلك. الاشياء معظم الكزبرة في تجويف كل الطيور ، وتوفير بعض للتزيين.اربط أرجل الدجاج معا بإحكام مع خيوط المطبخ. تغطية فضفاضة وبردت 20 دقيقة على الأقل ، وتصل إلى 2 ساعة.عندما تصبح جاهزة للشواء. قبل تسخين الفرن إلى 375 درجة.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
خيوط الجزارخيوط الجزار
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
3
ادهن حوالي 1/8 كوب من الهويسين فوق كل دجاجة. حفظ ما تبقى ho-كوب هويسين لشرج الدجاج أثناء التحميص.مشوي الدجاج 40-45 دقيقة ، تغطية بالحساء في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف
4
قدميها ساخنة.