هونغ وعاء الطين الأرز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب أرز وعاء الطين من هونغ. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 382 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد الدهني والزيت النباتي والملح والفلفل ، وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي الطين وعاء الأرز مع الدجاج, الصينية وعاء الطين الأرز، و الطين وعاء الروبيان مع الأرز البني.
تعليمات
في وعاء ، غطي الأرز بالماء واتركيه ينقع حتى تتحول الحبوب إلى اللون الأبيض ، حوالي 1 ساعة.
في وعاء آخر, إرم الفطر والبصل الأخضر مع 1 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا ويتبل بالملح والفلفل; السماح نقع ل 10 الدقائق.
في طبق خزفي صغير مطلي بالمينا من الحديد الزهر أو وعاء فخاري أو قدر متوسط الحجم ، اطهي لحم الخنزير المقدد على نار معتدلة حتى يتم تقديم الدهون ويصبح لحم الخنزير المقدد هشا ، حوالي 5 دقائق.
يضاف الثوم والزنجبيل ويطهى مع التحريك حتى تفوح رائحته حوالي 1 دقيقة.
يضاف الأرز المنقوع ويقلب حتى يغطى بالدهن.
إضافة المكسرات الجنكة ، والفطر منقع والبصل الأخضر والماء والباقي 1 ملعقة صغيرة من صلصة الصويا. يغلى المزيج على نار عالية إلى حد ما.
قم برش الزيت حول حافة الإناء حتى يتدفق من الداخل.
غطي القدر واطهي الأرز على نار خفيفة حتى ينضج ويتم امتصاص السائل ، لمدة 10 دقائق. ارفعي الحرارة إلى درجة عالية واطهي الأرز ، مغطى ، حتى الأزيز وتتشكل قشرة في القاع ، حوالي 5 دقائق.
ارفعي القدر عن النار واتركيه مغطى لمدة 5 دقائق. زغب الأرز مع شوكة وخدمتها.