صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة20
مجلة

هوجيس لحم الخنزير المشوي

هوجيس لحم الخنزير المشوي
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد منتجات الألبان مجانا وصفات لمجموعتك ، قد يكون لحم الخنزير المشوي وصفة يجب أن تجربها. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 533 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 17 غرام من الدهون كل. ل 2 2.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من صلصة الشواء ، كعك هوجي ، مخلل ساندويتش ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة جدا من 55%. حاول هوجيس الدجاج المشوي, لحم الخنزير الإيطالي، و الشواء لحم الخنزير وسلطة الكرنب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع شق بالطول أسفل وسط لحم المتن إلى 1/2 بوصة. من القاع. افتح اللحم بحيث يكون مسطحا.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
2
ضعها على رف مغطى برذاذ الطهي في مقلاة دجاج التسمين.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازجمزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج
3
يرش الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
4
فرشاة مع 1 ملعقة كبيرة صلصة الشواء.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرةشريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
5
أخبز في 400° لمدة 15 دقيقة. بدوره لحم الخنزير ؛ فرشاة مع 1 ملعقة كبيرة صلصة الشواء.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرةشريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
6
اخبز لمدة 10-12 دقيقة أطول أو حتى يقرأ مقياس الحرارة 160°.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
7
مقطعة إلى 1/4 في. شرائح.
8
انتشار صلصة الشواء المتبقية على الجانب قطع من قيعان كعكة; طبقة مع لحم الخنزير, سلطة الكرنب والمخللات. استبدال قمم كعكة.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرةشريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
خس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية