هريس الفول ليما مع الزيتون وحلق بيكورينو

هريس الفول ليما مع الزيتون وبيكورينو حلق قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 251 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. إذا كان لديك زيت زيتون وعصير ليمون وزيتون معالج بالزيت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل هريس الفول ليما, سلطة الفول والهليون والجرجير مع بيكورينو محلوق، و لحم العجل عيد الفصح مع الشمر-هريس الفول ليما.