صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة45
مجلة

هاواي سحبت شطائر لحم الخنزير

هاواي سحبت شطائر لحم الخنزير
قد تكون شطائر لحم الخنزير المسحوبة من هاواي هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 901 سعرة حرارية, 60 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. جعلت 33 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط لفائف همبرغر ، كتف لحم الخنزير ، مرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 5 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل هاواي سحبت شطائر لحم الخنزير, هاواي شواء سحبت شطائر الدجاج (طباخ بطيء )، و طباخ بطيء البيرة سحبت لحم الخنزير وشواء سحبت شطائر لحم الخنزير.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
في وعاء صغير ، يمزج مزيج الترياكي والفلفل الحلو والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بابريكابابريكا
فلفلفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
معطف لحم الخنزير مع خليط فرك ، الربت حتى يتم استخدام كل فرك. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
4
في وعاء خفقت معا مرق الدجاج والسكر البني وصلصة الصويا وصلصة الفلفل الحار وعصير الأناناس. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
عصير أناناسعصير أناناس
مرق الدجاجمرق الدجاج
السكر البنيالسكر البني
صلصة الفلفل الحارصلصة الفلفل الحار
صلصة الصوياصلصة الصويا
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
5
ضعي البصل المفروم والجزر في قدر بطيء سعة 5 لتر.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
6
ضعي لحم الخنزير فوق الجزر والبصل واسكبي نصف خليط عصير الأناناس فوق لحم الخنزير. احتياطي الباقي لصلصة هاواي. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 7 إلى 8 ساعات. يجب أن ينهار اللحم بسهولة.
المكونات سوف تحتاج
عصير أناناسعصير أناناس
جزرجزر
البصلالبصل
صلصةصلصة
اللحوماللحوم
لحم الخنزيرلحم الخنزير
7
أخرج الشواء من الطباخ البطيء إلى لوح التقطيع. باستخدام 2 الشوك سحب بعناية اللحوم إلى أشلاء.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
طباخ بطيءطباخ بطيء
1
في وعاء متوسط سخني الزيت على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف الثوم والزنجبيل ويقلى حتى يصبح طريا ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
الزنجبيلالزنجبيل
3
يضاف خليط عصير الأناناس المتبقي ، ويغلى المزيج ، ثم يخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
عصير أناناسعصير أناناس
4
يرفع عن النار ويترك جانبا.
5
قدمي لحم الخنزير على لفائف مع صلصة هاواي أو على الجانب للغمس.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
صلصةصلصة
لحم الخنزيرلحم الخنزير