صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة6
مجلة

هاواي المقلية وون طن

هاواي المقلية وون طن
هاواي المقلية وون طن هو وصفة الصينية التي تخدم 10. حصة واحدة تحتوي على 341 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك صلصة المحار والبقدونس والبيض المطبوخ جيدا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 36%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة تشمل أرز هاواي المقلي, لحم خنزير مطهو ببطء على طريقة هاواي مع ملفوف مقلي، و طن وون.

تعليمات

1
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي لحم الغداء وكستناء الماء والبصل الأخضر والبقدونس والبيض المطبوخ جيدا والفلفل وصلصة المحار. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
ماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهندماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهند
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
صلصة المحارصلصة المحار
اللحوم اللذيذةاللحوم اللذيذة
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
(كيبلر)(كيبلر)
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
2
على سطح مستو نظيف ، مثل لوح التقطيع ، ضع 4 إلى 6 جلود فطيرة باللحم في المرة الواحدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
3
ضع ملعقة كبيرة من خليط اللحم في وسط كل واحدة. احتفظ بوعاء صغير من الماء بجوار منطقة العمل لغمس الأصابع فيه. استخدم الأصابع المبللة لترطيب زوايا كل غلاف. قرصة بسرعة كل 4 زوايا معا لختم في ملء. إذا لم تصمد ، استخدم المزيد من الماء. احتفظ باللحم المملوء المغطى بغلاف بلاستيكي لمنع التجفيف بينما يتم صنع الآخرين.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
4
سخني بوصة واحدة من الزيت في مقلاة ثقيلة عميقة على نار متوسطة عالية ، أو سخني كمية الزيت الموصى بها في مقلاة عميقة إلى 365 درجة فهرنهايت (185 درجة مئوية). تقلى فطيرة باللحم لبضع دقائق على كل جانب ، أو حتى تصبح ذهبية اللون.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
إزالة المناشف الورقية لامتصاص الشحوم الزائدة. استمتع يطحن!
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

يمكن إقران الآسيوية مع تشينين بلان, جيورزترامينر, وريسلينج. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. يمكنك تجربة لانج وريد نابا فالي تشينين بلان. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 30 دولار للزجاجة الواحدة.
لانج & ريد نابا فالي تشينين بلان
لانج & ريد نابا فالي تشينين بلان
لانج & ريد 2015 شينين بلانك نابا وادي الخوخ والفواكه الاستوائية التي هي على الفور على الأنف ، مع تلميح ضروري من العسل (الطابع الأصناف التقليدية) ، والتعبير أقل من التفاح والحمضيات. على الحنك ، تنعكس الروائح وتعطى وجودا أقوى مع ملاحظات الحمضيات الغريبة التفاح الأصفر ، والتي تعطيها حموضة دقيقة. الملمس هو العطاء ، والنكهات توسيع مع لمسة من المعادن المالحة ، الأمر الذي يؤدي إلى حموضة هش مشرق ، إضافة إلى الطابع منعش النبيذ. وسوف تزهر وكسب في التعقيد مع الوقت زجاجة إضافية.