هامبورغ ستيك (هامب?قو)

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي, حتى تعطي هامبورغ شريحة لحم (هامب?قو) محاولة. حصة واحدة تحتوي على 226 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. هذه الوصفة محبوبة من قبل 58 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك التوفو الحريري والماء والبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 41%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي ستيك هامبورغ على الطريقة الكورية مع مرق الطماطم, وجبة ميك اب 3 دقائق ستيك هوجيز مع صلصة ستيك محلية الصنع، و عموم المقلية ستيك وشرائح اللحم البرغر مع البصل والنبيذ الأحمر والهبة العجاف لورا.