هالوين فاهيتا وعاء فطيرة
هالوين فاهيتا وعاء فطيرة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 221 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك هالوين حدث. مزيج من الزيت النباتي والدجاج المقطوع والسالسا المكتنزة القديمة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, جيوب فطيرة وعاء الدجاج، و شوربة فطيرة الدجاج محلية الصنع.
تعليمات
سخني الفرن إلى 400 فهرنهايت في مقلاة مقاس 10 بوصات ، سخني الزيت على نار متوسطة. يطهى الفلفل في الزيت مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح طريا. ضجة في الدجاج والسالسا والماء. كوك 1-2 دقائق مع التحريك من حين لآخر ، حتى شمبانيا.
تصب في غير مدهون 1 1/2-الكوارت خزفي; توضع جانبا.
في وعاء صغير ، وإثارة معا المكونات المتبقية.
صب على خليط الدجاج; تنتشر بعناية تقريبا إلى حافة طبق خزفي.
اخبزيها مكشوفة لمدة 30 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا فاتحا. اكتب رسالة مع الكاتشب القابل للعصر إذا رغبت في ذلك.