صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

هالوين الوحش الفم التاكو

هالوين الوحش الفم التاكو
وصفة هالوين الوحش الفم التاكو يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في حوالي 30 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 164 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.21 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ماء ومزيج توابل تاكو قليل الصوديوم القديم والخس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فهو مثالي ل هالوين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل هالوين الوحش الفم وجبات خفيفة, الوحش العقول {هالوين الوحش بلوق حزب}، و هالوين كعكة الوحش.

تعليمات

1
نقطع كل طماطم بالطول إلى 3 قطع. المتبقية داخل الطماطم قد يكون المفروم لملء تاكو إضافية ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
2
قطع شق في 1 جانب من كل الزيتون لجعل الجانب المسطح.
المكونات سوف تحتاج
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
3
قطع كل من شرائح الجبن في نصف عموديا في خط متعرج لتبدو وكأنها الأسنان.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
4
سخني الفرن إلى 350 فهرنهايت. رتب قشور التاكو على ورقة بسكويت غير مدهونة.
المكونات سوف تحتاج
دزينةدزينة
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
5
اخبزيها من 5 إلى 7 دقائق أو حتى تصبح ساخنة. في هذه الأثناء ، في مقلاة مقاس 10 بوصات ، يطهى اللحم المفروم على نار متوسطة إلى عالية لمدة 5 إلى 7 دقائق ، مع التحريك بشكل متكرر ، حتى ينضج تماما ؛ يصفى. ضجة في مزيج التوابل تاكو والماء. اخفض الحرارة إلى متوسطة ؛ يطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك بشكل متكرر حتى يتبخر الماء.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الذرة المسحوقة، مقسمةرقائق الذرة المسحوقة، مقسمة
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
للتجميع ، املأ سندويشات التاكو بالحشوات المرغوبة بحيث يكون الهامبرغر في الأعلى. وضع كل تاكو على جانبها على طبق التقديم, إدراج 1 شريحة الطماطم في ملء اللحوم لتبدو وكأنها اللسان.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
7
مكان 1 شريحة الجبن مع حافة متعرجة نحو اللحوم على طول الجانب العلوي من تاكو بين قذيفة وملء.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
8
مكان 2 الزيتون, الجانبين مسطحة أسفل, لتبدو وكأنها عيون على رأس قذيفة.
المكونات سوف تحتاج
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألق are هي بلدي أفضل اللقطات لالمكسيكي. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو بايرون فيدلستيكس فينيارد بينوت نوير. لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 45 دولار.
بايرون فيدلستيكس فينيارد بينوت نوير
بايرون فيدلستيكس فينيارد بينوت نوير
2016 فيدليستيكس فينيارد بينوت نوير يظهر البنفسجي والتوت الخصائص ، جنبا إلى جنب مع الأرض ، وتلميحات من الشاي الأسود والانتهاء من الدخان الطويل.نباتي