نيويورك البنسلين
نيويورك البنسلين قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 74 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والثوم والجزر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل حساء الدجاج المعكرونة (نيويورك البنسلين), كوكتيل البنسلين، و نيويورك ، نيويورك.
تعليمات
صب الماء البارد في وعاء كبير.
يضاف الدجاج والثوم والبصل والجزر والكرفس والبقدونس وورق الغار والملح والفلفل ويغلى المزيج ببطء. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 4 ساعات ، مع القشط بشكل متكرر.
سلالة الحساء. تخلص من البصل والبقدونس وورق الغار وحبوب الفلفل ولكن احتفظ بالخضروات الأخرى.
إزالة الدجاج والجلد و ديبون ذلك ، وحجز اللحوم. أعد مرقة الدجاج ولحم الدجاج والجزر والكرفس والثوم إلى القدر وأعدها على نار هادئة ؛ يتبل بالملح أو الفلفل الإضافي حسب الرغبة.
قدمي الحساء في أوعية كبيرة فوق الباستينا أو الأرز أو السباغيتيني. يتم تحرير القوى العلاجية الحساء فقط عندما يتم هرس الخضار معا في وعاء. استخدم شوكة للهرس. استخدم ملعقة كبيرة لتناول الطعام. سوف تشعر بتحسن قريبا.
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;