نيجرو الخضروات الربيع

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب بيلان الخضروات الربيعية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 682 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على الأرز العادي والكوسا والطماطم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الربيع حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأوروبي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل الربيع-نيجرو الخضار, نيجرو الخضروات الربيع، و نيجرو الخضروات الربيع.