نوكيتي مع بانسيتا ، تشانتيريليس ، وصفة النعناع

غنوكيتي مع بانسيتا ، تشانتيريليس ، والنعناع وصفة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 7.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 454 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 38 جرام دهون كل. قدم شخصان هذه الوصفة, و 31 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والكيتون النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على البقدونس وبارميجيانو ريجيانو والنعناع وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي وصفة سلطة الفول والبانسيتا (مع صلصة البازلاء بيكورينو والنعناع), أوريكتشييت مع شانتيريل ، بروكوليني ، فريزي وبانسيتا، و وصفة النعناع الرقيقة محلية الصنع والطبيعية.