نودلز يابانية مع صلصة السمسم

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون المعكرونة اليابانية مع صلصة السمسم وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 548 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. قدم شخصان هذه الوصفة, و 20 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط خل الأرز والسكر المفاجئة البازلاء وصلصة الصويا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الياباني. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة ممتازة. سلطة السبانخ اليابانية مع صلصة السمسم المحمص, نودلز سوبا مع صلصة الزنجبيل والسمسم، و نودلز البروكلي مع صلصة السمسم والزنجبيل تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.