نودلز شوربة تركيا التوسكانية
توسكان تركيا المعكرونة حساء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل $8.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 98 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 764 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 ساعات. توجه إلى المتجر والتقاط السبانخ الطفل, الذبيحة من الديك الرومي المشوي, لا تغلي أوراق اللازانيا البيض, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سوبي الأحبة, توسكان تركيا تورتا، و حساء تركيا توسكان.
تعليمات
كسر الذبيحة إلى قطع أصغر. يترك على نار خفيفة الذبيحة والماء والخضر الكراث محفوظة ، و 1/2 ملعقة صغيرة من الملح في 7-إلى 10 لتر وعاء ثقيل ، وكشف ، القشط زبد ، 3 ساعات.
تخلص من العظام الكبيرة بملعقة أو ملقط مشقوق ، ثم صفي المخزون من خلال منخل كبير في وعاء كبير (تخلص من المواد الصلبة).
إذا كان حجم المخزون أقل من 10 أكواب ، أضف الماء. إذا كان يقيس أكثر ، يغلي حتى ينخفض.
إذا كنت تستخدم الأسهم على الفور ، واسمحوا الوقوف حتى ترتفع الدهون إلى أعلى ، 1-2 دقائق ، ثم المقشود قبالة وتجاهل الدهون. إذا لم يكن كذلك ، البرد (مغطاة مرة واحدة باردة) قبل إزالة الدهون. (سيكون من الأسهل إزالته عندما يكون باردا أو باردا.)
يطهى الثوم في الزيت في وعاء نظيف على نار متوسطة مع التحريك حتى يصبح لونه ذهبيا شاحبا ، حوالي 1 دقيقة.
يضاف البصل و 1/4 ملعقة صغيرة ملح ويطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لونه ذهبيا ، من 5 إلى 8 دقائق. يقلب الكراث المفروم وإكليل الجبل ويطهى ، مغطى مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج الكراث ، حوالي 5 دقائق.
يضاف الجزر والكرفس و 1/4 ملعقة صغيرة ملح ويطهى مع التحريك من حين لآخر لمدة 3 دقائق. أضيفي الطماطم والمرق واتركيها على نار هادئة ، مكشوفة ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنضج الخضار ، حوالي 20 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل.
أضيفي المعكرونة واتركي الحساء على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج المعكرونة.
يضاف السبانخ ويقلب حتى يذبل.