نودلز سيشوان مع الدجاج والبروكلي

قد تكون نودلز سيشوان مع الدجاج والبروكلي هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 10 والتكاليف Serving 1.88 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 29 جرام بروتين, 41 جرام دهون، وما مجموعه 701 سعرة حرارية. جعلت 13 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من البروكلي وصدور الدجاج وزبدة الفول السوداني الناعمة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. حاول نودلز سيشوان مع البروكلي, دجاج سيشوان ونودلز، و دجاج سيشوان مع نودلز لوصفات مماثلة.