نودلز الفول السوداني مع التوفو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب نودلز الفول السوداني مع التوفو. حصة واحدة تحتوي على 403 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة الفول السوداني القديمة والخيار والقرنفل والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل التوفو هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تشيز كيك التوفو كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي الفول السوداني مطهو ببطء التوفو مع الشعرية, زبدة الفول السوداني جوز الهند التوفو مع الشعرية، و المعكرونة الباردة مع التوفو في صلصة الفول السوداني.