نودلز الفول السوداني الآسيوية
المعكرونة الفول السوداني الآسيوية هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.4 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 18 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 428 سعرة حرارية. إذا كان لديك سكر حبيبي ، هالابي شيمو ، زنجبيل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام السكر المحبب يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الفراولة الخزامى الكعكات كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول نودلز الفول السوداني الآسيوية, نودلز الفول السوداني الآسيوية، و الآسيوية الفول السوداني لحوم البقر & الشعرية لمدة سنتين لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى قدر كبير من الماء على نار عالية.
يضاف الجزر ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 2 إلى 3 دقائق. باستخدام ملعقة مشقوقة ، قم بإزالة الجزر إلى مصفاة.
أضيفي النودلز إلى قدر الماء المغلي واطهيها وفقا لتوجيهات العبوة. أثناء طهي المعكرونة ، انقلي الجزر إلى وعاء صغير واتركيه جانبا.
ضع المصفاة في الحوض.عندما تكون المعكرونة جاهزة ، صفيها من خلال المصفاة واشطفها تحت الماء البارد حتى تبرد.
انقلي النودلز إلى وعاء كبير ، ورشي عليها 1 ملعقة صغيرة من زيت السمسم ، وقلبيها حتى تغطى ؛ توضع جانبا.
ضع ما تبقى من 2 ملعقة صغيرة من زيت السمسم والكزبرة وزبدة الفول السوداني وصلصة الصويا والزنجبيل وصلصة السمك وعصير الليمون والسكر والثوم والهالابي شيمو في الخلاط. امزج حتى تصبح ناعمة ، وتوقف عند الضرورة لتتخلص من الجوانب بملعقة مطاطية (إذا كان الخليط سميكا جدا ، أضف ماء الصنبور الساخن 1 ملعقة صغيرة في المرة الواحدة حتى يتم الوصول إلى القوام المطلوب) ؛ اترك الصلصة في الخلاط.
أضيفي الجزر المحفوظ والبصل الأخضر والفلفل الحلو والخيار إلى الوعاء مع النودلز واسكبي صلصة الفول السوداني فوقها. إرم حتى تمتزج جيدا.
قدميها في درجة حرارة الغرفة أو باردة.