نودلز السيلوفان بالثوم والخيار والكزبرة

المعكرونة السيلوفان مع الثوم والخيار والكزبرة-قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 176 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من صلصة السمك والسكر وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول نودلز السيلوفان مع الخضار, نودلز السيلوفان بالكاري التايلاندي، و نودلز السيلوفان مع لحم الخنزير والريحان التايلاندي لوصفات مماثلة.