صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

نودلز إندونيسية مقلية (بكمي جورينج)

نودلز إندونيسية مقلية (بكمي جورينج)
قد تكون المعكرونة الإندونيسية المقلية (باكمي جورينج) هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 456 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الملفوف نابا ، زيت الفول السوداني ، والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول مي جورينج-نودلز إندونيسية مقلية, كيف تطبخ: ناسي جورينج (أرز مقلي إندونيسي / ماليزي)، و الروبيان الإندونيسي الأرز المقلي-ناسي جورينج {النادي السري} لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني 1 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
صب البيض في المقلاة ؛ دوامة لتشكيل عجة رقيقة. كوك 1 دقيقة أو حتى ينضج على القاع. اقلب العجة بعناية ؛ طهي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
إزالة من المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
قطع لفة بالعرض إلى شرائح رقيقة. الدفء.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
5
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
6
يصفى ويشطف بالماء البارد ؛ يصفى ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
7
سخني مقلاة على نار عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
ووكووك
8
أضف 2 ملعقة طعام زيت ؛ دوامة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
9
يضاف الدجاج ولحم الخنزير والثوم ؛ يقلب 1 1/2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الثومالثوم
لحم الخنزيرلحم الخنزير
10
يضاف الملفوف والبصل الأخضر والكرفس ؛ يقلب 1 دقيقة. ضجة في مرق ، كيكاب مانيس ، وصلصة الصويا.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
صلصة الصوياصلصة الصويا
الملفوفالملفوف
الكرفسالكرفس
مرقمرق
11
يضاف النودلز ؛ يقلب لمدة 3 دقائق أو حتى يسخن جيدا وتبدأ المعكرونة في اللون البني الفاتح.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
12
إضافة البيض ؛ إرم بلطف. أعلى مع البصل المقلي.
المكونات سوف تحتاج
البصل المقليالبصل المقلي
البيضالبيض
13
قدميها على الفور.

المعدات

المكونات

1ساق الكرفس ، شرائح رقيقةساق الكرفس ، شرائح رقيقة170مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)نودلز البيض الصينية المجففة أو السباغيتينودلز البيض الصينية المجففة أو السباغيتي2لارجيسالبيض ، ضرب طفيفةالبيض ، ضرب طفيفة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل المقلي المعبأالبصل المقلي المعبأ2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح البصل الأخضرشرائح البصل الأخضر1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)كيكاب مانيس (صلصة الصويا الحلوة)كيكاب مانيس (صلصة الصويا الحلوة)3(شتاء)مرق دجاج قليل الصوديوم وخالي من الدهونمرق دجاج قليل الصوديوم وخالي من الدهون1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)صلصة الصويا منخفضة الصوديومصلصة الصويا منخفضة الصوديوم4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح رقيقة من ملفوف ناباشرائح رقيقة من ملفوف نابا3(شتاء)زيت الفول السوداني ، مقسمةزيت الفول السوداني ، مقسمة113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)العظم لحم الخنزير الخاصرة ختم ، شرائحالعظم لحم الخنزير الخاصرة ختم ، شرائح170مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)صدر دجاج منزوعة الجلد ، منزوعة العظم ، مقطعة إلى شرائح رفيعةصدر دجاج منزوعة الجلد ، منزوعة العظم ، مقطعة إلى شرائح رفيعة