نودلز أودون ذات اللون البني
قد تكون نودلز أودون ذات اللون البني وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 456 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 2.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الخردل الحلو الساخن ، مرق الدجاج منزوع الدسم ، والبصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول نودلز أودون مع البروكلي, نودلز السمسم أودون، و نودلز السمسم أودون لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 إلى 12 بوصة على نار عالية ، يغلى المرق والمعكرونة ؛ يقلب بلطف لفصل المعكرونة. يغلي حتى يختفي السائل تقريبا ، حوالي 4 دقائق ، ثم يضاف الزيت.
يقلب كثيرا حتى تصبح النودلز بنية خفيفة ، حوالي 8 دقائق.
يضاف الدجاج والروبيان والبصل الأخضر ويقلب حتى يسخن.
مزيج صلصة الصويا والخردل وإضافة إلى الذوق.