نكهة الذرة

نكهة الذرة هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 135 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك البصل والفلفل الحلو والخل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول نكهة الصيف: نكهة الذرة الحلوة والحارة, فلان الذرة الحلوة مع نكهة الطماطم والذرة، و نكهة الذرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

ضع 1 1/2 كوب ذرة مطبوخة في قدر كبيرة مع 1/4 كوب فلفل أحمر مقطع ، 1/4 كوب فلفل أخضر مقطع ، 1 بصل أبيض صغير مقطع إلى شرائح رفيعة ، 1 فص ثوم مفروم ، 1/4 كوب خل أبيض ، 1/2 ملعقة صغيرة من بذور الكرفس ، 1/2 ملعقة صغيرة من بذور الخردل ، 2 ملعقة طعام سكر ، و 1/2 ملعقة صغيرة ملح. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية (ستحتوي المقلاة على كمية صغيرة فقط من السائل) ، ثم تخفض الحرارة إلى درجة منخفضة وتترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

ربع كوب من الفلفل الأخضر المقطع، اختياري

البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة

صلصة الفلفل بالليمون

الخل الأبيض المقطر

لتتبيل اللحوم

بذور الكرفس

البصل الأبيض

زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرش

عرق السوس الأصفر والأخضر

1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل

(أنبوب كبير)

المعدات التي سوف تستخدمها

ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش

سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

إزالة من الحرارة.

دع المذاق يبرد حوالي 1 ساعة قبل التقديم.

المكونات سوف تحتاج

(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)

بمثابة بهار مع الكلاب الساخنة والهامبرغر ، أو مع شريحة لحم مشوية أو الدجاج. (يمكن تخزين المذاق في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 4 أسابيع.)

المكونات سوف تحتاج

(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)

بصلة مقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح رفيعة من الجذر إلى الحافة