نكتارين بيتي
النكتارين بيتي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 228 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من عصير التفاح ، الكوكيز الشوفان والسكر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 7 دقائق. مع ملعقة النتيجة 26%، هذا الطبق ليس رائعا. حاول توت بيتي, وعاء بيتي توربين الساخن، و أبل بيتي لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 4 الأولى في وعاء كبير ؛ مزيج بلطف. توضع جانبا.
أضف شرائح الخبز إلى وعاء محضر الطعام ؛ عملية حتى الفتات على ما يرام.
إزالة فتات الخبز من وعاء المعالج; توضع جانبا.
ضع ملفات تعريف الارتباط في وعاء المعالج ؛ اخفقي 8 مرات أو حتى تصبح الفتات خشنة.
الجمع بين فتات الكعكة, فتات الخبز, والزبدة في وعاء متوسط; إرم بالشوكة.
يرش 1/2 كوب خليط الفتات في الجزء السفلي من 1 1/2-ربع طبق خزفي أو طبق سوفل المغلفة مع رذاذ الطبخ. أعلى مع نصف خليط النكتارين ؛ يرش مع 3/4 كوب خليط الفتات ، وأعلى مع خليط النكتارين المتبقية.
يرش مع خليط الفتات المتبقية.
يغطى ويخبز في 350 لمدة 35 دقيقة أو حتى تنضج الفاكهة. كشف وتخبز 15 دقائق إضافية أو حتى شمبانيا.