نفث الدجاج بالكاري
الدجاج الكاري نفث هو وصفة الهندية التي تخدم 9. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 415 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زيت نباتي وفلفل تشيلي وكزبرة مطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 40%، وهو أمر جيد. حاول نفث الكاري الياباني, جوز الهند الكاري نفث، و خبز الكاري نفث لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت النباتي في قدر على نار متوسطة منخفضة. أضيفي الكزبرة والكركم والكمون ومسحوق الكاري. طهي بضع ثوان حتى عطرة.
يسكب حليب جوز الهند والبصل وعشب الليمون والفلفل الأحمر ؛ يطهى حتى تنضج الخضار ، حوالي 7 دقائق. أضيفي البطاطس واستمري في الطهي لمدة 12 دقيقة ، مع إضافة المزيد من حليب جوز الهند إذا أصبح الخليط جافا جدا. ضجة في الدجاج ، ثم يتبل بالملح. يطهى ويقلب حتى يمتص الدجاج والبطاطس معظم السائل ، ثم يوزع الخليط على طبق ليبرد.
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). خط 2 ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية.
تتكشف عجين الفطير وقطع كل ورقة إلى 9 مربعات.
ضع ملاعق ممتلئة من الحشوة في وسط كل مربع. جمع كل 4 زوايا المعجنات وقرصة معا في الجزء العلوي ، وتشكيل الحقيبة الصغيرة.
ضع كل معجنات على صينية الخبز ، على بعد حوالي 1 بوصة.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، من 22 إلى 27 دقيقة. تبرد على صينية الخبز لمدة 10 دقائق قبل إزالتها لتبرد على رف سلكي.
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.