نعل مقشر بالسمسم خال من الغلوتين مع بيبي بوك تشوي والأرز البري

نعل مقشر بالسمسم خال من الغلوتين مع بيبي بوك تشوي والأرز البري خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 487 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. ل $5.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 28 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك زيت السمسم وبذور السمسم والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة مذهلة. حاول خال من الغلوتين هو أنا: سمك مفلطح مقرمش مع بوك تشوي وتاتسوي وأرز جوز الهند, بوك تشوي ، شيتاكي ، ونودلز الثوم، و سمك السلمون السمسم مع بيبي بوك تشوي لوصفات مماثلة.