صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 27 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة67
مجلة

نعل مع سلطة الشمر والجرجير والجريب فروت

نعل مع سلطة الشمر والجرجير والجريب فروت
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب النعل مع سلطة الشمر والجرجير والجريب فروت. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان وكاملة 30 وصفة بيسكاتاريان 493 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 10.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والكمون المطحون والطرخون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 27 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة البنجر الذهبي مع الجرجير والشمر والأفوكادو والجريب فروت, الفستق-بالقشور بتر الوحيد مع الجريب فروت-سلطة الأفوكادو، و سلطة الجريب فروت الوردي والجرجير لوصفات مماثلة.

المكونات

43مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)2 فصوص كبيرة من الثوم، مقشرة ومفرومة2 فصوص كبيرة من الثوم، مقشرة ومفرومة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)0سموللمبة الشمر ، شرائح رقيقة جدالمبة الشمر ، شرائح رقيقة جدا11 رطل كوسة،بذور الشمر الكاملةبذور الشمر الكاملة2لارجيسالجريب فروت الورديالجريب فروت الوردي1(يمكن أن يكون أو المقشود)كمون مطحونكمون مطحون0(يمكن أن يكون أو المقشود)البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها1(يمكن أن يكون أو المقشود)عصير الليمون أو حسب الرغبةعصير الليمون أو حسب الرغبة1قشر الليمون المبشور ناعماقشر الليمون المبشور ناعما796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق البقدونس معبأة بشكل فضفاضأوراق البقدونس معبأة بشكل فضفاض1(يمكن أن يكون أو المقشود)فلفل مطحون طازجفلفل مطحون طازج2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفل مطحون طازج حسب الرغبةفلفل مطحون طازج حسب الرغبة1سمولالبصل الأحمر شرائح رقيقة جداالبصل الأحمر شرائح رقيقة جدا680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)وحيد ، في 4-6 حصصوحيد ، في 4-6 حصص2(شتاء)الطرخون المفروم ، ينبع محفوظةالطرخون المفروم ، ينبع محفوظة2(شتاء)1/2 كوب كزبرة طازجة مفرومة و/أو نعناع1/2 كوب كزبرة طازجة مفرومة و/أو نعناع1بانشالجرجير ، وتنظيفها ، التقطت من خلال وينبع مقصوص إلى حوالي 1 بوصةالجرجير ، وتنظيفها ، التقطت من خلال وينبع مقصوص إلى حوالي 1 بوصة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالشمبانيا أو خل النبيذ الأبيضالشمبانيا أو خل النبيذ الأبيض

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

الأسماك يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو الرعاع بينوت جريس. لديها 4.9 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 20 دولار.
الرعاع بينوت جريس
الرعاع بينوت جريس
ضباب الصباح المتأخر, أيام باردة باستمرار ورياح بعد الظهر تقشعر لها الأبدان تضيف إلى نبيذ دقيق ولذيذ. يتميز هذا البينوت جريس بلون ذهبي فاتح وأنف معقد برائحة الفاكهة يكشف عن طبقات من المانجو وشاي الياسمين والقرفة والشمام. على نحو سلس, الجوز المحمص الخفيف والعسل يوازنان الثمار, وإفساح المجال لهشاشة, تشطيب طويل الأمد مليء بالعشب والخوخ المقطوع حديثا.