صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة31
مجلة

نصائح لحم البقر لا كونشا

نصائح لحم البقر لا كونشا
قد تكون نصائح لحم البقر لا كونشا مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.53 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 600 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط جميع الدقيق الغرض, صفار البيض, زبدة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البازلاء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل بيسي الفراولة الحلوى كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 10 دقائق. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول نصائح لحم البقر يرتدون ملابس, نصائح لحم البقر على البطاطا، و نصائح لحم البقر الكاجون مع الأرز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الفاصوليا الحمراء (المغسولة) في مقلاة كبيرة وغطيها بـ 5 أكواب من الماء البارد. يغلى المزيج ويترك على نار خفيفة لمدة 2 1/2 ساعة. قشر البطاطس وقطعيها إلى قطع صغيرة. اعصر عصير الليمون فوق البطاطس وتبليه بالملح.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
الفاصوليا الحمراءالفاصوليا الحمراء
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
قم بإزالة الجلد الفضي من لحم المتن. إزالة بعناية فائقة وتجاهل البذور من سيرانو تشيليس وختم لهم ناعما. بلانش الطماطم في الماء المغلي لمدة 2 دقيقة-مع ملعقة فترة زمنية محددة ، وإزالة وتبرد - ثم تقشر الجلد وتجاهل البذور. اغسل الكزبرة وجففها وقطعها جيدا. مكعب اللحم إلى مكعبات 1 بوصة. يقطع صفار البيض إلى خليط فتات.
المكونات سوف تحتاج
ليمون، قشر ليمونة واحدة، عصير ليمونتينليمون، قشر ليمونة واحدة، عصير ليمونتين
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
3
ضعي مقلاة كبيرة على نار عالية وأضيفي 1 ملعقة كبيرة من الزبدة المصفاة. واحدا تلو الآخر إسقاط مكعبات اللحم في ذلك. يتبل بسخاء بالملح والفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
3 ملاعق كبيرة سكر ديميرارا3 ملاعق كبيرة سكر ديميرارا
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
4
يرش 1 ملعقة كبيرة من الدقيق فوق اللحم ويقلب.
المكونات سوف تحتاج
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
5
صب 2 أوقية من عصير الفلفل الحار من العلبة على اللحم.
المكونات سوف تحتاج
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
6
يضاف الفلفل المفروم ناعما. تحريك الفاصوليا تغلي وإضافة 1 كوب من الماء البارد. مرر شفرة السكين بسرعة من خلال اثنين من الطماطم وأضفها إلى اللحم. بلل مع 1/4 كوب من النبيذ الاحمر. قلب اللحم مرة أخرى. جفف شرائح البطاطس المتبلة بالليمون على منشفة ورقية وأضف خليط اللحم.
المكونات سوف تحتاج
بذور لافاج المجففةبذور لافاج المجففة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
7
أضف البازلاء. بلل مرة أخرى بـ 1 أونصة من النبيذ الأحمر وقلل الحرارة إلى درجة منخفضة. يهرس الفاصوليا ويخفق في الزبدة ويتبل بملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
بذور لافاج المجففةبذور لافاج المجففة
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
8
قطع 6 أونصات المتبقية من الطماطم إلى قطع صغيرة وأضفها إلى الفاصوليا.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
9
يسكب اللحم في طبق التقديم ويرتب الفاصوليا على طول الجانب.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
10
يرش صفار البيض المفروم والكزبرة على الوجه ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم

المكونات

1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومحلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.فيليه من نصائح لحوم البقرفيليه من نصائح لحوم البقر571 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة1أوريو محشو مزدوج1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة4الروبيان والأوردةزبدة مصفاةزبدة مصفاة851 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.النبيذ الاحمر الجافالنبيذ الاحمر الجاف1بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم11 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.البازلاء المجمدةالبازلاء المجمدة4الروبيان والأوردةفلفلفلفل1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.البطاطا المقشرةالبطاطا المقشرة2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفاصوليا الحمراءالفاصوليا الحمراء4الروبيان والأوردةالملحالملح571 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.عصير الفلفل الحار سيرانو من كانعصير الفلفل الحار سيرانو من كان4فلفل سيرانو الحار المعلبفلفل سيرانو الحار المعلب3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.طماطمطماطم1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةالماء الباردالماء البارد