نسيج دقيق الذرة

نسيج دقيق الذرة هو نباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 49 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 11 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر والتقاط دقيق الذرة والملح والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 11%، وهي ليست مذهلة جدا. حاول دقيق الذرة, كريب دقيق الذرة مع الريكوتان ولحم الخنزير، و تاكو إنتشلادا مع كريب دقيق الذرة لوصفات مماثلة.