نسيج بسيط

بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? يمكن أن يكون الكريب البسيط وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 9. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 142 سعرة حرارية. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الملح الخشن والبيض والحليب وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة يحبها 181 من عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول نسيج بسيط, نسيج بسيط مع الفراولة، و كريب القمح الكامل البسيط @كينغارثرفلور # فيتاميكس لوصفات مماثلة.