صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة15
مجلة

نسخة تسر من حلقات بصل جزيرة باهاما بريز من تود ويلبر

5
4
3
2
1
نسخة تسر من حلقات بصل جزيرة باهاما بريز من تود ويلبر

نسخة تسر من حلقات بصل جزيرة باهاما بريز من تود ويلبر

نسخة تسر من حلقات البصل جزيرة نسيم باهاما من تود ويلبر قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 7 حصص مع 711 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 37 جرام دهون كل. ل Serving 1.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 9 أن أقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والفلفل المطحون والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول نسخة من سلطة الدجاج الشرقية من أبل بيز من تود ويلبر, ديري كوين حلقات البصل - حلقات البصل الطازجة كل يوم، و نسيم الجزيرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اصنع صلصة الفلفل الحار عن طريق خلط جميع المكونات في وعاء صغير. تغطية والبرد.اصنع صلصة غمس الحمضيات والخردل عن طريق خلط جميع المكونات في وعاء صغير. تغطية والبرد هذه الصلصة أيضا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفجلصلصة الفجل
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
يمزج الدقيق والملح والفلفل الحلو والفلفل الأسود ومسحوق البصل ومسحوق الثوم في قدر كبير bowl.In وعاء آخر ، والجمع بين فتات الخبز و coconut.In وعاء ثالث أصغر ، يمزج البيض المخفوق والحليب.اخبز كل حلقة عن طريق غمسها أولا في خليط البيض والحليب ، ثم في مزيج الدقيق. الذهاب على الرغم من أن هذه الخطوة الأولى مع ثلاث أو أربع حلقات البصل, السماح لهم الجلوس في مزيج الدقيق قليلا بحيث الدقيق لديه الوقت لإعداد والتمسك البصل. اغمس حلقات البصل مرة أخرى في الحليب والبيض ، ثم عد إلى مزيج الدقيق ، مما يسمح لها بالراحة قليلا مرة أخرى. الآن اغمس الحلقات مرة أخرى في الحليب والبيض ثم في مزيج فتات الخبز وجوز الهند. كرر هذه الخطوة مرة أخرى ، واغمس الحلقات مرة أخرى في البيض والحليب وفي فتات الخبز ، ثم اترك الحلقات ترتاح على طبق.عندما يتم خبز جميع الحلقات (يقدم المطعم 16 حلقة بصل) ، اتركها ترتاح لمدة 30 دقيقة حتى يلتصق الخبز عند قلي الحلقات.سخن 4 إلى 8 أكواب من الزيت أو سخن إلى 350 درجة في المقلاة العميقة(أو في قدر). تقلى 2-4 حلقات البصل في وقت واحد لمدة 1-2 دقائق أو حتى البني الفاتح.
المكونات سوف تحتاج
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
كتفكتف
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
أكواب من التمر المفروم (حواليأكواب من التمر المفروم (حوالي
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
صفي الحلقات المقلية لمدة دقيقة أو نحو ذلك بعد خروجها من المقلاة, ثم رتبهم في ثلاثة أبراج من 5 حلقات البصل لكل منهما, مع حلقة البصل 16 مكدسة في المنتصف في الجزء العلوي من الأكوام الثلاثة.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
4
قدمي صلصات الغمس على الجانب في أوعية صغيرة. استمتع!
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية

المكونات

4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفتات الخبز العاديفتات الخبز العادي791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة الفلفل الحار (أوصى هاينز)صلصة الفلفل الحار (أوصى هاينز)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخردل ديجون (موصى به بوبون رمادي)خردل ديجون (موصى به بوبون رمادي)3البيض ، للضربالبيض ، للضرب4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطحينطحين1قطع حلوى التوفي من هيث بارثوم مفروم ناعماثوم مفروم ناعما1قطع حلوى التوفي من هيث بارشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز0قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج1أوريو محشو مزدوج2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز2قطع حلوى التوفي من هيث بارأعد الفجلأعد الفجل791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنفط أو 4 -8 أكواب تقصيرالنفط أو 4 -8 أكواب تقصير1قطع حلوى التوفي من هيث باركتفكتف591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير البرتقال المركز ، إذابةعصير البرتقال المركز ، إذابة1أوريو محشو مزدوجأونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج2قطع حلوى التوفي من هيث بارالبقدونس المفروم ناعماالبقدونس المفروم ناعما0رقائق الفلفل الأحمر المسحوقرقائق الفلفل الأحمر المسحوق1قرصةخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور2قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور2لارجيسبصل حلو ، مقطع إلى شرائح ، مقسم إلى 16 (بعرض 1 بوصة)بصل حلو ، مقطع إلى شرائح ، مقسم إلى 16 (بعرض 1 بوصة)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجوز الهند المبشور (غير محلى)جوز الهند المبشور (غير محلى)
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا