صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

نخب فرنسي مقرمش

نخب فرنسي مقرمش
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب الخبز المحمص الفرنسي المقرمش. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 76 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 203 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. جعلت 30 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الأمريكي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الحليب والزيت النباتي والخبز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 24%. حاول نخب فرنسي مقرمش, ملح مقرمش وفلفل توست فرنسي، و نخب فرنسي بزبدة الفول السوداني بالشوكولاتة المقرمشة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني المقلاة العميقة إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
2
في وعاء كبير يمزج البيض والحليب والسكر والقرفة والفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
ورق الأرزورق الأرز
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
3
ضع رقائق الذرة في وعاء منفصل. تغمس شرائح الخبز في خليط البيض وتضغط على رقائق الذرة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الذرةرقائق الذرة
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
4
حرك شرائح الخبز المغلفة بعناية في الزيت الساخن. تقلى على كل جانب حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
5
يصفى على المناشف الورقية ويقدم ساخنا.
المعدات التي سوف تستخدمها
8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة