نخب فرنسي بالزبدة واللوز
اللوز زبدة وهلام نخب الفرنسية هو نباتي وجبة الصباح. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 88 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 30. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. مزيج من الزبدة والتوت والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل زبدة الفول السوداني والجيلي توست فرنسي, نخب الفرنسية زبدة الفول السوداني وجيلي، و زبدة الفول السوداني والجيلي توست فرنسي.
تعليمات
في قدر متوسطة الحجم ، يمزج التوت المجمد مع السكر و 1/2 كوب من الماء ويغلى المزيج. يطهى على نار خفيفة إلى حد ما ، مع التحريك والسحق من حين لآخر ، حتى يتكاثف التوت والصلصة قليلا ، حوالي 10 دقائق.
في هذه الأثناء ، في طبق خبز كبير ، اخفقي البيض مع الحليب. رتبي شرائح الخبز على سطح عمل ووزعي 4 شرائح بالتساوي مع زبدة اللوز.
يرش 1/4 كوب من اللوز المفروم على الوجه.
نشر التوت يحفظ بالتساوي على شرائح المتبقية من الخبز وإغلاق السندويشات.
سخني صينية كبيرة وأضيفي 1 ملعقة كبيرة من الزبدة. تراجع السندويشات في خليط البيض ، والضغط على نقع. يطهى على الشواية على نار معتدلة حتى يحمر ، حوالي 3 دقائق.
نضيف الزبدة المتبقية ونقلب السندويشات ونطهو حتى تصبح ذهبية اللون ، لمدة 3 دقائق أطول.
نقل الخبز المحمص الفرنسي إلى لوحات وملعقة صلصة مختلطة التوت على القمة.
يزين باللوز المفروم ويقدم على الفور.