صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

نخب الفرنسية الكلاسيكية

نخب الفرنسية الكلاسيكية
وصفة الخبز المحمص الفرنسي الكلاسيكي يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي 1 ساعة و 5 دقائق. ل Serving 2.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجبة الصباح هذه تحتوي على 753 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 44 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والسكر المحبب ونصف ونصف وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول نخب الفرنسية الكلاسيكية, نخب فرنسي كلاسيكي مع التوت، و توست فرنسي كلاسيكي مع شراب الفراولة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
ضع شرائح الخبز في طبقة واحدة (لا بأس إذا كانت تتداخل قليلا) على صينية خبز.
المكونات سوف تحتاج
نسبة الدهوننسبة الدهون
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
3
اخبز الشرائح (لتجفيفها قليلا) لمدة 6 دقائق ، ثم اقلبها واخبزها لمدة 6 دقائق أخرى. توضع جانبا لتبرد. خفض درجة حرارة الفرن إلى 200 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
4
اخفقي البيض ونصف ونصف والسكر المحبب والقرفة والفانيليا والملح في طبق خزفي كبير.
المكونات سوف تحتاج
ملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبةملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة
مثل الفستق أو الجوزمثل الفستق أو الجوز
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
5
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى منخفضة إلى متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
6
ضع 2 شرائح من الخبز في خليط البيض.
المكونات سوف تحتاج
نسبة الدهوننسبة الدهون
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
7
دع الخبز ينقع تماما في خليط البيض على كلا الجانبين ، حوالي 30 ثانية إلى 1 دقيقة إجمالا ، مع التحقق بعد 15 ثانية. (الخبز يجب أن يشعر الثقيلة وغارقة من خلال ولكن عقد شكله دون كسر بعيدا.) تذوب ملعقة كبيرة من الزبدة في المقلاة وإضافة 2 شرائح غارقة; يطهى حتى الخارج هو لونها بنيا ذهبيا وهش ويتم طهي الداخل من خلال, 4 إلى 5 دقائق لكل جانب. ستحتاج إلى مراقبة وضبط درجة الحرارة بين المتوسطة والمتوسطة المنخفضة إذا كان الخبز يتحول إلى اللون البني بسرعة كبيرة أو لا يتحول إلى اللون البني بسرعة كافية. احتفظ بشرائح التوست الفرنسية الجاهزة دافئة على رف متداخل في صينية خبز ذات حواف في الفرن. كرر مع الشرائح المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
نسبة الدهوننسبة الدهون
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
8
قدميها مع غبار سكر الحلوانيين ورذاذ شراب القيقب.
المكونات سوف تحتاج
إلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائحإلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم