نجاح الملفوف
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون نجاح الملفوف وصفة مذهلة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 145 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك ملح وزبدة وحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 13 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 56%. حاول الشوكولاته الكعك تحول النجاح, للنجاح ينبع من إفطار رائع # فريق_بيض، و لكمة الجن تجعل الحفلات أفضل. وهنا وصفة للنجاح (شعور دافئ داخل). لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في قدر كبيرة على نار خفيفة.
يضاف الحليب ويطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يسخن. ضجة في السكر البني حتى يذوب. ضجة في الملفوف والبصل ، ويتبل بالملح والفلفل الأبيض. يطهى على نار متوسطة حتى تصبح الصلصة كريمية ، ويصبح البصل طريا.