صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة22
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتعيد الشكر
مجلة

نباتي اليقطين البقان فطيرة

نباتي اليقطين البقان فطيرة
وصفة فطيرة البقان اليقطين النباتي يمكن أن ترضي شغفك الجنوبي في حوالي 45 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 518 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 2.09 دولار لكل وجبة. جعلت 24 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل عيد الشكر. إذا كان لديك قرفة وسكانات وبقان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل قضبان فتات فطيرة اليقطين (خالية من الغلوتين ، خالية من السكر المكرر + نباتي), نباتي اليقطين البقان فطيرة، و كرات البقان اليقطين النباتي.

المكونات

1أوريو محشو مزدوجآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي1جبنة بارميزان مبشورةنشا الذرة (لم أستخدم هذه الفطيرة ، لكن في المرة القادمة سأقوم بتثبيت الحشوة)نشا الذرة (لم أستخدم هذه الفطيرة ، لكن في المرة القادمة سأقوم بتثبيت الحشوة)1الخضروات (مثل السبانخ)ملح البحر الحبوب الجميلةملح البحر الحبوب الجميلة2القشرة: فتات بسكويت غراهامالكتان الأرضالكتان الأرض591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشراب القيقب النقيشراب القيقب النقي1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحليب غير ألبان (استخدمت نسيم اللوز الأصلي)حليب غير ألبان (استخدمت نسيم اللوز الأصلي)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقان + 1 ملعقة كبيرة شراب القيقب النقيالبقان + 1 ملعقة كبيرة شراب القيقب النقي4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري2الخضروات (مثل السبانخ)توابل فطيرة اليقطين (أو: 1 ملعقة صغيرة قرفة ؛ 1/2 ملعقة صغيرة زنجبيل ؛ 1/4 ملعقة صغيرة قرنفل)توابل فطيرة اليقطين (أو: 1 ملعقة صغيرة قرفة ؛ 1/2 ملعقة صغيرة زنجبيل ؛ 1/4 ملعقة صغيرة قرنفل)0الخضروات (مثل السبانخ)بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج340فلفل هابينروالتوفو الحريريالتوفو الحريري2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الحبوب الكاملةدقيق الحبوب الكاملة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسوكانات (أو السكر البني أو السكر الأبيض)سوكانات (أو السكر البني أو السكر الأبيض)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسوكانات (أو سكر بني)سوكانات (أو سكر بني)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق غير مبيض لجميع الأغراضدقيق غير مبيض لجميع الأغراض2الخضروات (مثل السبانخ)خلاصة الفانيليا النقيةخلاصة الفانيليا النقية1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت جوز الهند ، ذاب أو 1/2 كوب توازن الأرض ، ذابزيت جوز الهند ، ذاب أو 1/2 كوب توازن الأرض ، ذاب

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

ريسلينج, نبيذ فوار, وزينفاندل هي أفضل اختياراتي للجنوب. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. كارثوسرهوف كارثوسرهوفبرغ ريسلينغ كابينيت مع 4.3 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 26 دولار لكل زجاجة.
كارثوسرهوف كارثوسرهوفبرغ ريسلينغ كابينيت
كارثوسرهوف كارثوسرهوفبرغ ريسلينغ كابينيت
العطر شيء خميرة ، طازجة جدا مع لهجة متميزة من الفواكه الحمراء ، وخاصة التوت. خزانة رقص أنيقة وسهلة مع تشطيب معدني ناعم.