صعوبةخبير
جاهز40 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

نباتي الموز سبليت الكعك

5
4
3
2
1
نباتي الموز سبليت الكعك

نباتي الموز سبليت الكعك

وصفة الموز النباتي سبليت الكعك يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في حوالي 40 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 427 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على مقشدة جوز الهند اللذيذة الخالية من الألبان والدقيق والسمن الخالي من الألبان غير المهدرجة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة من الذهاب الألبان الحرة لديها 450 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل انقسام الموز النباتي الكبير, الموز سبليت الكعك، و الموز سبليت الكعك.

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت ، ضعي 12 علبة مافن مع بطانات الكب كيك.
المكونات سوف تحتاج
48 قطعة من عرق السوس الأحمر48 قطعة من عرق السوس الأحمر
المعدات التي سوف تستخدمها
نصفي بسكويت جراهامنصفي بسكويت جراهام
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
2
اخفقي حليب اللوز والخل في كوب قياس واتركيه جانبا لبضع دقائق حتى يصبح جيدا ومتخثرا.اخفقي مزيج حليب اللوز والسكر والزيت والفانيليا ومستخلص آخر في وعاء كبير. ينخل الدقيق ونشا الذرة والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح ويخلط حتى لا تبقى كتل كبيرة.املأ بطانات الكب كيك بثلثي الطريق واخبزيها لمدة 20 إلى 22 دقيقة ، أو حتى يخرج عود أسنان في أحد الكب كيك نظيفا.
المكونات سوف تحتاج
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
ملعقتان كبيرتان من شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمملعقتان كبيرتان من شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
48 قطعة من عرق السوس الأحمر48 قطعة من عرق السوس الأحمر
قهوة دافئة قويةقهوة دافئة قوية
سكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياريسكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياري
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
نصفي بسكويت جراهامنصفي بسكويت جراهام
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
علكة النعناععلكة النعناع
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
نقل إلى رف التبريد والسماح لتبرد تماما قبل صقيع.تغلب على السمن والسمن معا حتى تمتزج جيدا ورقيق.
المكونات سوف تحتاج
التوت الأزرق، تخلص من أي توت صغير أو طري للغايةالتوت الأزرق، تخلص من أي توت صغير أو طري للغاية
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
حلوى سكيتلز بحجم اللقمةحلوى سكيتلز بحجم اللقمة
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
4
يضاف السكر ويخفق لمدة 3 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
5
نضيف الفانيليا والمبيض ونخفق لمدة 5 إلى 7 دقائق أخرى حتى يصبح المزيج رقيقا. ثم أضفت الهند شجرة تزيين الألوان الطبيعية لإعطاء الكعك بلدي بعض الألوان ، ولكن لم يكن لديك للقيام به this.To الصقيع الكعك الخاص بك ، واستخدام كيس المعجنات أو ملعقة.
المكونات سوف تحتاج
48 قطعة من عرق السوس الأحمر48 قطعة من عرق السوس الأحمر
مقشدة القهوةمقشدة القهوة
سكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياريسكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
300 جرام (11 أونصة) شوكولاتة بالحليب، مفرومة بشكل متساوي300 جرام (11 أونصة) شوكولاتة بالحليب، مفرومة بشكل متساوي
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
6
رذاذ صقيع مع الشوكولاته المذابة ، ويرش على المكسرات المفروم ، وأعلى مع الموز شرائح ، والانتهاء من كل كب كيك مع الكرز على رأس!
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
حلوى سكيتلز بحجم اللقمةحلوى سكيتلز بحجم اللقمة
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
48 قطعة من عرق السوس الأحمر48 قطعة من عرق السوس الأحمر
خبز تجعيدات الشوكولاتةخبز تجعيدات الشوكولاتة
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®

المكونات

1أوريو محشو مزدوجملعقتان صغيرتان من الملح الساخنملعقتان صغيرتان من الملح الساخن1الخضروات (مثل السبانخ)البصلالبصل1الخضروات (مثل السبانخ)رشات البرتقال، أو سكر البرتقالرشات البرتقال، أو سكر البرتقال1tblsp. خل النبيذ الاحمرالموز ، شرائحالموز ، شرائح791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة0الخضروات (مثل السبانخ)مستخلص اللوز أو الكراميلمستخلص اللوز أو الكراميل591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمقشدة جوز الهند الفرنسية الخالية من الألبان اللذيذةمقشدة جوز الهند الفرنسية الخالية من الألبان اللذيذة2القشرة: فتات بسكويت غراهامبازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالسمن الخالي من الألبان غير المهدرجالسمن الخالي من الألبان غير المهدرج1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالسمن الخالي من الألبان غير المهدرجالسمن الخالي من الألبان غير المهدرج2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحتى لذيذ الألبان الحرة الفانيليا اللوز بالإضافة إلى حليب اللوزحتى لذيذ الألبان الحرة الفانيليا اللوز بالإضافة إلى حليب اللوز1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنرقائق الشوكولاتة شبه الحلوة أو الداكنة الذائبة الخالية من الألبانرقائق الشوكولاتة شبه الحلوة أو الداكنة الذائبة الخالية من الألبان2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض12الويسكي، مثل Angel's Envyالويسكي، مثل Angel's Envy7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمسحوق السكر ، منخول إذا متكتلمسحوق السكر ، منخول إذا متكتل1الخضروات (مثل السبانخ)بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم1أوريو محشو مزدوج(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)2الخضروات (مثل السبانخ)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)0كوب من المكسرات المفرومة (الجوز ، البقان ، اللوز ، اختيارك!)كوب من المكسرات المفرومة (الجوز ، البقان ، اللوز ، اختيارك!)
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا