صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
مجلة

ناتو سبرينغ رولز

ناتو سبرينغ رولز
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي ناتو الربيع رولز المحاولة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف 97 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 265 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الفيتنامي. إذا كان لديك نشا الذرة والبصل الأخضر وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. قدم شخصان هذه الوصفة, و 31 سيقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الربيع حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل ناتو سوبا, {الربيع} الربيع رولز، و لفات الربيع.

تعليمات

1
مزيج ناتو مع الأعشاب البحرية والبصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
الأعشاب البحريةالأعشاب البحرية
2
أضف عبوات صلصة الصويا والخردل التي تأتي مع الناتو ، أو استخدم التوابل المذكورة أعلاه.
المكونات سوف تحتاج
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة
3
يكون جاهزا كومة من مغلفة لفة الربيع ديفروستيد.
المكونات سوف تحتاج
مغلفة لفة الربيعمغلفة لفة الربيع
4
لف خليط ناتو في السبرينغ رولز ، وأغلق اللفائف الخاصة بك بقطعة من ملاط نشا الذرة.
المكونات سوف تحتاج
6 ملاعق كبيرة من الزبدة الباردة غير المملحة، مقطعة إلى قطع صغيرة أو مبشورة6 ملاعق كبيرة من الزبدة الباردة غير المملحة، مقطعة إلى قطع صغيرة أو مبشورة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
5
في مقلاة ، سخني الزيت إلى 350 F واو عميق لفائف الربيع حتى تصبح القشرة ذهبية اللون ، حوالي 2 دقيقة لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
6
قدميها على الفور.