مينيسترا مع لحم البقر ولحم الخنزير بولبيت
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب مينيسترا مع لحم البقر ولحم الخنزير. ل $5.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 58% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1154 سعرة حرارية, 59 جرام بروتين، و 58 جرام دهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم, الشمر الأرض, لحم الخنزير الأرض, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول مينيسترا ماريتاتا, ميني ميتبال مينيسترا، و مينيسترا (الملفوف والفاصوليا) لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخني زيت الزيتون البكر الممتاز ، 2 لفة من المقلاة ، في قدر كبير أو فرن هولندي على نار متوسطة عالية.
أضف البانسيتا وقدم بضع دقائق ، ثم أضف البصل وشرائح الثوم والبطاطس - إذا كنت تفضل المعكرونة ، أضف لاحقا عند إعادة تسخين الحساء. يتبل البصل والثوم والبطاطس بالملح والفلفل ويضاف ورق الغار. يطهى المزيج حتى يصبح طريا ، ثم يضاف الإسكارول إلى القدر ويتبل بالملح والفلفل وجوزة الطيب ، ويغطى حتى يذبل. ضجة في حبوب كانيليني والمرق بالإضافة إلى 2 كوب ماء. جلب ليغلي ، ومن ثم خفض الحرارة إلى ينضج المتداول.
وفي الوقت نفسه ، اخماد الخبز مع الحليب لتليين.
ضع اللحوم المطحونة في وعاء. يتبل اللحم بالملح والفلفل والشمر والفلفل الحلو والفلفل الأحمر المسحوق والجبن والبقدونس.
يضاف الصفار إلى الوعاء ، ويعصر الحليب من الخبز وينهار لإضافته إلى اللحم.
رشي عليها زيت الزيتون البكر الممتاز ولفي اللحم على شكل كرات بحجم الجوز ، ثم أضيفيها إلى الحساء واسلقيها حتى تنضج تماما.
ضعيها في قدر مغطى واتركيها حتى الغليان ، أضيفي المعكرونة للطهي إلى ال دينت إذا كنت تفضل المعكرونة على البطاطس.
يقدم الحساء في أوعية ضحلة مع الجبن المبشور في الأعلى ورذاذ إضافي من زيت الزيتون البكر الممتاز. قشر بعض الخبز في فرن ساخن بينما يسخن الحساء للتطهير.