ميني فيلي تشيز برجر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب برجر الجبن الصغير فيلي. حصة واحدة تحتوي على 273 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ل 2.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، والفطر كريميني ، والزعتر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول ميني تشيز برجر, ميني تشيز برجر، و ميني لحم الخنزير بالجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والفلفل والفطر ؛ سوت 5 دقائق.
يمزج مزيج البصل مع 5 مكونات (من خلال اللحم البقري) في وعاء. شكل خليط لحم البقر في 8 (1/3 بوصة سميكة) الفطائر.
سخني مقلاة شواء على نار عالية ؛ معطف مع رذاذ الطبخ. طهي الفطائر 3 دقائق ؛ بدوره ، أعلى مع الجبن ، ويطهى 2 دقيقة.
ترتيب الكعك ، وقطع الجانبين ، على ورقة الخبز ؛ شواء 30 ثانية. تجميع السندويشات.